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産後、やっと子育てにも慣れてきたころ、ある日ごっそり髪の毛が…
えぇっ?こんなにも?っていう位、抜けますよね。
しばらくしたら生えてくるとは言うけれど、それっていつ?ちゃんと元通りになるの?
もともと毛量が多いわたしでも、出産の度ものすごく不安になりました。
この記事では、産後の抜け毛・薄毛の原因とその対策についてご紹介します。
そして、いつも以上にデリケートな妊娠・授乳中や産後でも安心して使える、女性用の無添加育毛剤「マイナチュレ」をご紹介します。
※2022年4月から、マイナチュレの育毛剤に「定期回数の縛り」がなくなりました♡
産後に起こる抜け毛・薄毛の原因とは?
髪の成長・促進にはエストロゲンという女性ホルモンが関わっています。
産後の抜け毛・薄毛には、ホルモンバランスの変化とその影響で起きるヘアサイクルの変化が大きな原因になっています。
そして髪の成長にはサイクルがあり、
髪が成長する → 成長が止まる → 抜ける
というのを繰り返しています。
妊娠中はエストロゲンが増加するため、止まる・抜けるのを抑えている状態。そして産後は急激にエストロゲン分泌が減少するので、髪が一気に抜けるという仕組みなんです。
ちなみにこの産後の抜け毛(分娩後脱毛症)は、半年から一年ほどで落ち着くと言われています。産後の女性はみんな経験するとはいえ…元の状態に戻らない場合もありますよね。
何か出来ることはないでしょうか?
おススメの産後抜け毛・薄毛対策
1.バランスの良い食事
髪は主にケラチンというタンパク質でできているので、肉や魚などのタンパク質を積極的に摂るのが大切です。
もちろんタンパク質だけ摂ればよいのではなく、各種ビタミンやミネラルは髪の新陳代謝を促進するために大事な栄養素なので、バランスの良い食事を心がけることが重要となってきます。
もし今授乳中ならなおさら、栄養がどんどん母乳に出ているので、しっかりと食事をとってください。食事だけで不足している場合はサプリメントで補うのもおススメです。
2.十分な睡眠
睡眠は髪の成長にとって最も重要な要素の一つです。髪を育てる成長ホルモンの分泌が最も多いのが睡眠時だからです。
睡眠不足だと髪の成長を妨げる可能性があります。赤ちゃんが寝たら「今のうちに!」と思ってしまいますが…家事をやるのはそこそこにして、一緒に体を休めてくださいね。
3.適度な運動
適度な運動は血流改善にとても有効で、抜け毛や薄毛だけでなく白髪対策にもいいと言われています。
ウォーキングやジョギングなどの適度な有酸素運動は血行を良くするほかに、自律神経やホルモンのバランスを整えたりする効果もあります。
ただ産後の子育て中だと、なかなか外には出られないので…家の中で簡単に出来るヨガやストレッチもおすすめです。(手軽に出来る10分程度のヨガなど、YouTubeにたくさんアリ♪)
適度に体を動かすと、質のよい睡眠にもつながり一石二鳥ですよ。
4.ストレスをためない
適度なストレスは必要ですが、過度のストレスは自律神経やホルモンバランスを乱す原因となるため、抜け毛が増えることも。
そして過度なストレスは抜け毛や薄毛だけではなく、健康そのものに悪影響があります。
ただ、ストレスの全くない生活は送れないので…趣味で息抜きをするなど、ストレスを発散・解消することが大事ですね。
家事や育児は終わりがないので、ついつい頑張ってしまいがちです。少しは手を抜いて頑張りすぎないようにしましょう。
ストレス発散やリフレッシュにも、適度な運動は効果大です。
5.ヘアケア
間違ったヘアケア、特にシャンプーの影響は大きいようです。頭皮に優しく刺激の少ない、アミノ酸系シャンプーを使うのがおススメです。
子供と一緒にお風呂に入ると、自分の事は後回しで適当に流してしまいますが...すすぎだけはしっかりしましょうね。
6.育毛剤を使ってみる
育毛剤って男性が使うイメージがありますよね。だけど、産後の抜け毛や薄毛に使えるような、女性の悩みに特化した育毛剤が今はたくさんあります。
その中でも特におススメなのが「マイナチュレ」。
抜け毛・薄毛の原因にしっかりアプローチし、頭皮環境を整えてくれる無添加でやさしい育毛剤なんです。
女性のための育毛剤 マイナチュレとは?
マイナチュレ育毛剤 特徴・効果
マイナチュレは、薄毛や抜け毛で悩む女性のために開発された育毛剤です。
3種の有効成分(センブリ・グリチルリチン酸ジカリウム・酢酸DL‐α‐トコフェロール)が、薄毛や抜け毛の原因にアプローチして、髪を育むための頭皮環境を整えます。
ホルモン系の成分をあえて配合せず、女性ホルモンによる作用(妊娠・出産・PMS・更年期など)に直接影響を与えない処方※で作られています。
※とはいえ、妊娠・授乳中は普段以上に敏感になっている時期なので、念のためかかりつけの医師に相談した上で使用しましょう。
そしてマイナチュレは「肌が弱い人でも、美髪になることをあきらめてほしくない」という想いから始まっています。
そのため、一般的に刺激が強いとされているパラベン・合成着色料・シリコン等をはじめとする11種類の成分を配合せず、無添加にこだわって作られています。
また、ノンコメドジェニックテスト、パッチテスト、光毒性試験、アレルギーテストと4つの厳しいテストも実施済。何かと敏感な産後に嬉しいですね。
その上、GMP基準をクリアした認定工場で製造されているので、高い品質と安全性を確認できます。
その結果、抜け毛や薄毛に悩む敏感肌の方に選ばれ敏感肌ヘアケア市場2021年 年間売上第1位なんです。
マイナチュレ育毛剤 使い方
マイナチュレは女性の手に馴染みやすい形状&大きさになっています。
見た目もかわいらしいし、毎日使うものだからこそよく考えられているとうれしいですね。
マイナチュレの使い方はかんたん4ステップです。
使い方
- 前頭部に3ライン塗布する
- 後頭部に3ライン塗布する
- 頭皮全体をマッサージして馴染ませる
- 根元からドライヤーでしっかり乾かして完了!
このように、6ライン塗布を1日2回が基本の使い方です。
- 朝 血流アップと紫外線対策
- 夜 発毛促進とダメージ修復
朝と夜で働きが違うので、忘れずにケアをするのがポイントです。
朝はヘアセット前にマイナチュレ、夜はタオルドライ後にマイナチュレなど、毎日のヘアケアのついでに取り入れれば、無理なく続けられますね。
もっと詳しい使い方&口コミはコチラの記事です↓↓
産後も使える「マイナチュレ育毛剤」は抜け毛・薄毛に効果あり?口コミ分析
マイナチュレ育毛剤 香り・テクスチャー
化粧水のようなテクスチャーで、ベタつかずさっぱりと使えるマイナチュレ。
ラベンダーとオレンジの精油が少量ずつ配合されていて、香りも好評です。
ほのかな香りなので、毎日のリラックスタイムになりそうですね♡
マイナチュレ育毛剤 全成分
グリチルリチン酸ジカリウム 酢酸DL-α-トコフェロール センブリエキス D-パントテニルアルコール タマサキツヅラフジアルカロイド ジフェンヒドラミンHCl 精製水 エタノール 1,2-ペンタンジオール ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油 豆乳発酵液 ハトムギ発酵液 コメ発酵液 加水分解ヒアルロン酸 水添大豆リン脂質 マヨラナエキス ユズセラミド キョウニンエキス 濃グリセリン 1,2-ヘキサンジオール 1,3-ブチレングリコール クエン酸 クエン酸ナトリウム グリセリンモノ2-エチルヘキシルエーテル ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液 アシタバエキス カンゾウ葉エキス ツボクサエキス テンニンカ果実エキス ビワ葉エキス レモングラス抽出液 フェノキシエタノール オレンジ油 ラベンダー油
マイナチュレ育毛剤 どこで買うのがお得?
マイナチュレはAmazonや楽天市場でも販売していますが、公式サイトが断然おススメです。
なぜかというと、マイナチュレ公式サイトからの定期購入の場合一番お得に購入できるだけでなく180日間の返金保証があります。
育毛剤って、長く続けてみないと効果がわからないですよね。
いくら無添加で敏感肌の人でも使えるようにやさしい配合で出来ているとはいえ、髪や頭皮にトラブルがないとも限らないし。体質がガラッと変わることもある産後なら、なおさらです。
「育毛剤は初めてだけど、とりあえず試してみたい」という方でも、マイナチュレなら自分に合うかどうか、抜け毛や薄毛に効果がみられるかどうかじっくり6ヵ月確かめられます。
じっくりと効果を実感するための、6ヵ月定期コースなんです。
もし使用中に困ったことが起きたら、電話やメールで育毛相談の無料サポートが受けられます。気軽に相談できるよう、携帯電話でもフリーダイヤルでかけられるようになっています。
さすが公式サイト、手厚いですね♡
しかし、それでも悩みが解消されなければ…残念ながら返金保証を使うことになります。
注意ポイント
180日間の返金保証付きで購入できるのは「定期コースのみ」です。
返金の対象は商品代金のみで、届いた商品の送料750円×回数分は差し引いての返金となるようなので、ご注意を。
詳しくはマイナチュレ公式サイトで確認して下さいね。
マイナチュレ育毛剤 まとめ
産後の抜け毛・薄毛対策におススメの女性用育毛剤「マイナチュレ」をご紹介しました。
マイナチュレのポイント
- 女性にやさしい低刺激処方
- 植物由来成分で頭皮にやさしく
- 続けやすい使い心地
- 使いやすく容器を設計
- 基材である水へのこだわり
- 余計なものは一切使わない
- ダメージから守る抗酸化成分を配合
- パッチテスト・アレルギーテストなど安全テスト済み
すべての女性の、ヘアストレスフリーを叶えるために…
処方や成分をとことん吟味し、容器にまでこだわって作られたマイナチュレ。
商品を売って終わりではなく、あなたの不安に寄り添い、相談にも乗ってくれます。
ちょっと勇気を出して、産後の髪に自信を取り戻しましょ ^ ^