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イルコルポ「ミネラルバスパウダー」高温反復浴したら快眠&デトックス!

忙しかったり、暑い日が続いたりすると、ついシャワーだけで済ませてしまいますよね。

シャワーを流しっぱなしで浴びるだけでも、疲れがとれる~♪と思っていたんですが、先日ちゃんと湯船に入ったら、めちゃくちゃ疲れがとれました!

(湯船と言っても10分ほど入っただけです(笑)普段どんだけ体が冷えてるんだか…)

これは!と思い、今お気に入りのイルコルポ【ミネラルバスパウダー】贅沢に2回分入れ、ちょっと熱めのお湯にしたところ、滝汗バッーの夜ぐっすり!

この記事では、元々冷え性だけどズボラで普段は湯船に入らないわたしが、バスパウダーの高温反復浴を試してみたらスゴイことになった!というお話です。

冷え性で困っている、大量に汗をかいてデトックスしたい!という方、ぜひ最後までお付き合いください♡



イルコルポ公式サイトには、バスパウダーの楽しみ方が2通り

イルコルポの公式サイトに、

  • リラックスしながらじっくり汗をかきたい、半身浴
  • スリミング重視でしっかり汗をかきたい、高温反復浴

の2通りの入り方が紹介されています。

 

わたしはぬるいお湯が嫌い&40分も入っていられないので、高温反復浴にトライです!

それに、高温反復浴なら短時間でスリミングが望めるなんて…アラフォーで痩せにくくなってるわたしには一択しかない(笑)

毎日のお風呂がスリミングタイム+【ミネラルバスパウダー】

イルコルポ「ミネラルバスパウダー」で高温反復浴トライ!

まずは1袋を使い、家族を先に入れる…

こちらが1回分のバスパウダー20g。

手に出してみます。

キレイなグリーンの粉末は、ミネラルたっぷりな宮古島の「雪塩」、ゴロゴロした大きいのは「ミネラルの結晶」です。

ミネラルたっぷりですね~

お湯にミネラルバスパウダーを入れてよくかき混ぜます。すぐに溶けて見えなくなりました。

色はうっすら付いたかな?という位ですが、香りはスゴイ♡

家族全員が、このタラソなユーカリの香りのトリコです!

わたし以外の家族は、この状態で入浴しました。みんなポカポカ上機嫌で、からだ中からいい香りがします!

はじめて「ミネラルバスパウダー風呂」に入った時は出るのが嫌でぐずっていた下の子も、もうすっかり慣れて、ただのご機嫌Boyです。

その時の記事はこちら↓↓

イルコルポ「ミネラルバスパウダー」体験口コミ!親も子供も大満足

ここからは2袋目を投入して高温反復浴!

ご使用方法のところに、「本品2袋を入れるとより効果的です。」との記載があります。

2袋入れたうえで高温反復浴をして、最大限の効果を得たいと思います♪

お湯の温度を40~43度に上げて、2袋目投入!!

手にとっても色はよくわかりませんが、浴槽内のお湯がいつも以上にグリーンに。

  • 5分間、全身浴
  • 5分間、お湯から出てクールダウン

これを2回繰り返しました。

クールダウンの時にマッサージを行うとより効果的みたいなので、モミモミタイムです。

いや~やっぱり、熱いお湯は気持ちいいですね!

毎日のお風呂がスリミングタイム+【ミネラルバスパウダー】

「ミネラルバスパウダー」2袋で高温反復浴のメリット・デメリット

ミネラルバスパウダーを2袋使って、高温反復浴をしてみたメリット・デメリットをまとめました。

デメリット

出たり入ったりが面倒くさい

今回は、高温反復浴だったので、合計3回湯船に入りました。

普段も湯船に入らず、入ったとしても10分以内に出てしまうようなズボラ&せっかちなので、今回は頑張りました。

いや~めんどくさかったです。面倒くさがりの人にはおススメできません(笑)

2袋も使ったら、一体いくらするの?

そうなんですよ!最大の効果を狙って、2袋入れたはいいんですけど…

お試し6包セットで1,980円なので、1袋330円、2袋で660円!!

ただのお風呂って考えてしまうと、とっても高いです。

だけどコロナ禍になる前に、全身マッサージとかリンパマッサージに1回5000円とか使っていたのを考えると、格安です。

お風呂から出てすぐには眠れない

もう、めっちゃくちゃ体が温まりました!

からだが内側から熱を発している感じで、すごく温かいんです。

あまりにたくさん汗をかくので、寝る前にもう一度着替えました。

そして、落ち着いて眠れるような状態になるのに2時間くらいかかりました。

メリット

入浴中のマッサージは効果的!?

今回は高温反復浴をしたので、クールダウンの時間が2回ありました。

一回目は髪を洗うのに使ったので、2回目だけ足のマッサージをすることに。

あまり入浴中にマッサージはしたことがなかったんですが、今回やってみて結構気持ちよかった!

そして、ちょっと気になる足首あたりがスッキリした感じになりました♪

こんなに汗かいたの、久しぶり!!

ほんとに、こんなに汗をかいたのは…いつ以来だろう??

悲しいことに、最近汗をかきにくくなってきているので…運動もしてないのにどんどん汗がかけるなんて得した気分でした。

デトックス効果を狙って高温反復浴をしたので、万々歳です♪

お風呂に入る前と後に体重を計ったら、200g減っていました!髪は濡れてるのに…スゴイ!

しかも…次の日は普通に過ごしてシャワーを浴びたんですが、また200g減っていました!

食べ物や運動は変えてないので、たまたまなのか、高温反復浴のおかげなのか…

お風呂から出て2時間以上、ポッカポカ

からだが芯から温まっていて、本当にビックリしました。

どんなにクーラーの設定温度を下げても、どんどん汗が出てくるんです!

これが、「雪塩」と「ミネラルの結晶」のミネラルたっぷりの保温効果なんでしょうね。

ミネラルバスパウダーを入れると、ただの湯船じゃなくなります。

全身から、ユーカリのいい香りが

バスパウダー1袋でも十分にいい香りがしたんですが、今回は2袋使ったので、より強くからだにいい香りが残りました♡

アロママッサージを受けた後みたいに余韻にひたれるので、アロマ好きな方におススメです。

そういえば、お肌のしっとり具合も、2袋の方がよりしっとりしていました。

いつになく、ぐっすり眠れた♡

これが何気に一番ウレシイです♡

最近、なんだかぐっすり眠れない日が多くて…疲れていても夜中に何度も目が覚めたり…

それでGABAの入ったコーヒー【カフェサプリ GABA】を飲む日もあるんです。

プラシーボ効果かもしれませんが、わたしはこのコーヒーを飲んだ日はぐっすり眠れるんですよね♪

まぁ、それくらいいつもの睡眠の質が落ちていて、何とかしたい!と思っていたので、今回ぐっすり眠れてすごく嬉しかったです。

だから、不眠でお悩みの方にもミネラルバスパウダーでの高温反復浴、おススメです!

ミネラルバスパウダーで快眠&デトックス!

イルコルポ「ミネラルバスパウダー」で高温反復浴のまとめ

こちら沖縄では、湯船につかる習慣があまりありません。沖縄暮らしが長いので、すっかりシャワーだけに慣れてしまいました。

だから、たまに湯船につかるとすごく気持ちいい!

ただ、こどもの頃から1番風呂しか入らなかった、多少潔癖症のわたしには、残り湯がちょっと気になる…

だから、入浴剤でごまかして入ります(笑)

 

イルコルポのミネラルバスパウダーはちょっとリッチな入浴剤だけど、香りも効果にもその価値があります。

お試し6包セットなら1,980円で試せるので、

  • 夏だけどクーラーで身体が冷えてる
  • 最近汗をかきにくくなった…
  • いい香りに癒されてリラックスしたい
  • 今日はぐっすり眠りたい!

なんて時のために、家にあると重宝しますよ♡


  • この記事を書いた人

Sango

沖縄に暮らすアラフォーママ・Sangoが運営するブログです♪小3女子と3歳男子の子育て中で、毎日バタバタしています!自分の事を後回しにしていたら、いつの間にか髪もお肌もボロボロに…ホッと一息、自分の時間も大事にしなくっちゃ!いつも笑顔でいるのは難しいけど、キレイなママを目指して奮闘中です♡

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