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ハーブの力で睡眠の質を改善するサプリ「ぐっすりサフラン」を飲んでみました。
サフランと言えばサフランライスが思い浮かぶ、スパイス・ハーブのイメージですが…
睡眠の質を改善し、物事をやり遂げる意欲を維持してくれると言われています。
この記事では「ぐっすりサフラン」を実際に飲んで感じた効果や体験口コミ、メリット・デメリットをまとめています。
実はわたし、下の子はもう5歳になるというのに…産後ずっと寝つきの悪さ、中途覚醒、朝からダルイ、などなど何年も悩んでいます。
そんなわたしでも、本当に睡眠の質が改善されました♪
こんな方におススメ！
- 寝つきが悪い
- 夜中に何度も目が覚めてしまう
- もっと質の良い睡眠を取りたい！
- 朝からスッキリ元気で過ごしたい
- 自然な方法で改善したい
こんな方はぜひ、読んで下さいね ^ ^
ぐっすりサフランとは？
効果・特徴
ぐっすりサフラン 効果・特徴
- 機能性表示食品（届出番号：F471）
- 世界一高価なスパイスと言われているサフランの「めしべ」のみ使用
- 日中の眠気を軽減！ 臨床試験で【睡眠の質の改善】が認められた
- 農薬不使用栽培のスペイン産サフランのみを使用
- 添加物不使用
- ラベンダー・カモミール・ローズヒップなどのハーブも配合
16万個の花からたった1kgしか取れない希少性の高さから「世界一高価なスパイス」と言われている「サフラン」。
サフラン由来クロシン、サフラン由来サフラナールには、睡眠の質が低いと感じている方の睡眠の質（活動時の眠気）を改善し、物事をやり遂げるのに必要な意欲を維持させる機能があることが報告されています。
ぐっすりサフランは、そんなサフランを贅沢に配合した機能性表示食品です。
3種のハーブ配合
- 豊富なビタミンC量でイキイキとした毎日をサポート【ローズヒップ】
- 穏やかな香りがゆとりある毎日をサポート【ラベンダー】
- ハーブティーやアロマでおなじみの【カモミール】
サポート成分として、3種のハーブもプラスで配合されているのも嬉しいポイントです。
原材料・成分
澱粉（国内製造）、麦芽糖、食用精製加工油脂（硬化油）、サフラン抽出物、ローズヒップ末、ラベンダー末、カミツレ末
原材料がとてもシンプルなサプリですね。
ぐっすりサフラン 口コミ・評判
悪い口コミ・評判
最初は不安だった
初めは睡眠に影響のあるものってちょっと不安もありましたが、返金保証もあったので思い切って購入してみました。
即効性はない
病院から処方される薬と比べると即効性はないが、体に負担をかけることなく睡眠改善ができるから、睡眠について何か困っていることがあったらまずはこれを試してみてほしいと思う。
値段が少し高い
お値段は少し高いかなと思いましたが、希少な物ということと、期待以上の改善があったので続けて見ようと思います。
悪い評判を探してみても、あまり見つからなかった「ぐっすりサフラン」。
「はじめは不安だった」「即効性はない」「値段が少し高い」けど「飲んだら睡眠の質が改善された」という形で、良い口コミの中でのデメリットとして何とか見つけることができました。
良い口コミ・評判
小粒で飲みやすい
小粒なので錠剤を飲み込むのが苦手な私でも難なく飲み込むことができました。
寝つきが良くなった
1週間飲み続けたらいつの間にか寝落ちしていた！という日が増えました。自然に眠りに入れるから寝起きもすっきりするようになりました。
しっかり眠れた
飲み始めてみると朝、しっかり睡眠をとれた！という感覚が戻り、アクティブに活動できるように体のリズムが戻ってきました。
目覚めが良くなった
朝の目覚めが良くなった気がしています。これからも継続して服用し、さらに効果を実感してみたいと思います。
日中眠くない
布団に入る時間は変わらないのに朝スッキリ起きられるし、日中もウトウトすることがなくなってかなり効果を実感しています！
ぐっすりサフランの良い評判は、探さなくても本当にたくさんありました。
食品なのにこれだけ実感する人が多く、満足度の高いサプリメントって不思議ですね。
実際に飲んでみてその効果のほどを確かめてみたいと思います！
ぐっすりサフラン 飲んでみました！
飲み方
飲み方
1日2粒を目安に、水又はぬるま湯と一緒に飲みます。
ぐっすりサフランは一日のうち、いつ飲んでもOK。
睡眠の質への効果は変わらないということで、気軽に続けられそうです。
見た目や大きさ、香り
それでは「ぐっすりサフラン」を開けていきます♪
開けた瞬間、ラベンダーとカモミールのいい香りが。アロマ好きには堪りません。
クンクンと嗅いでいるだけで癒されそう♡
良かった～。口コミ通りの小粒で飲みやすそうです。
少し赤みのある茶色っぽい感じの、自然な色合いですね。
体験口コミ、メリット・デメリット
メリット
・小粒で飲みやすい
わたしは喉が少し狭くて、錠剤を飲み込むのに苦手意識があります。
口に水を含んでから一粒ずつ飲んでみると…ちゃんとスムーズに飲み込めました！
体調によってたまに飲み込めない時もありましたが、そんな時はポリポリと噛んで食べても大丈夫でした。自然なお味で美味しいです。
・飲み忘れても大丈夫♪
ぐっすりサフランは、1日2粒、自分の好きなタイミングでOK。
だからいつもの時間に飲み忘れても、気づいた時に飲めば大丈夫です。
忙しい毎日でついうっかり忘れてしまっても、自分の生活に取り入れやすくてGOOD♡
口コミ
実際にわたしも、夕食後に飲み忘れてお風呂上がりに飲むことがありますが(笑)ちゃんと効果を感じています。
・農薬不使用で安心
「あまり薬には頼りたくない」という気持ちがあって興味を持った、機能性表示食品の「ぐっすりサフラン」
徐々にやさしく「睡眠の質を改善」してくれたらいいな、とは思っても…やはり気になるのは安全性ですよね。
ぐっすりサフランの原料のサフランは、農薬不使用栽培※のスペイン産サフランだけ。
その他にもさまざまな安全性検査を行ってる、安心の日本製です。
※製品原料サフランエキス末に使用しているサフランが栽培期間中農薬不使用
・ハーブの香りで癒される
ぐっすりサフランは、カモミールとラベンダーのいい香り。（ローズヒップの香りはわたしは分かりませんでした…）
どちらもリラックス効果の高いハーブなので、夕食以降の時間に飲むととても癒されます。
口コミ
自然なものが好き、アロマが好きな方に本当におススメです♡
・気付いたら朝だった！
わたしの場合、飲み始めて2～3日で効果を実感しました。
「そんなにすぐ、眠れるようにはならないでしょ」と思いながら目を閉じていたら…
いつの間にか眠っていて、気がついたら朝だったんです！
今までは夜中に何度も目が覚めていたのに、それもかなり減りました。
寝返りで目が覚めても、またすぐに入眠できるんです。
とにかく久しぶりに「グッスリ眠れた！」という実感があります。
正直こんなに変化があると思っていなかったので、驚いています。（とはいえ、個人差が大きいと思うので参考程度で…）
・日中元気に過ごせる
ぐっすりサフランを飲む前は、夜の睡眠の質が悪かったので日中（特に昼食後）に眠くなり、とても困っていました。
サフラン由来クロシン、サフラン由来サフラナールには、睡眠の質が低いと感じている方の睡眠の質（活動時の眠気）を改善し、物事をやり遂げるのに必要な意欲を維持させる機能があることが報告されています。
それが、飲んでみて一変。
夜ぐっすり眠ることって、本当に大事なんですね。
口コミ
日中眠気を感じず、活動的に過ごせるようになって生活の質が上がりました♪
デメリット
・少し高め？
ぐっすりサフランの通常価格は4,310円(税込)。もの凄く高いわけじゃありませんが、少し高いですよね…
しかし、Amazonの定期便で注文すれば、
- 定期便なら10％OFFの3,879円(税込)に♪
- 初回50％オフのクーポン配布もあり？
- いつでも休止や解約可能
- ずっと送料無料
こんなにお得にお試しできて、睡眠の質を改善できるチャンスです。
ぐっすりサフラン よくある質問
Q．いつ飲むのが効果的ですか？
薬のようにいつ飲めば良いという決まりはありません。毎日続けていただくのが一番効果的な方法です。
「食事の前後」「朝ごはんの後」など飲むタイミングを決めて普段の生活の中で習慣づけていただくと毎日続けやすく、効果を感じる一番の近道です。
毎日続けて飲むことが、効果を感じるポイントなんですね。
口コミでは朝に飲んでいる方も多く「本当にいつでもいいんだ！」と安心しました。
Q．農薬を使用していますか？
サフラン・ラベンダー・カモミール・ローズヒップは栽培時に農薬を使用しておりません。また、残留農薬検査を実施し、106全ての項目で不検出となります。
ぐっすりサフランは、サフラン以外のハーブも栽培時に農薬を使用していません。
サプリメントは毎日口にするものだから、ちゃんと安心して飲みたいですよね。
Q．妊娠・授乳中でも飲めますか？
ご妊娠中の方や妊娠を計画されている方、また授乳中の方はお身体がとてもデリケートな期間ですので、ご使用をお控えください。
妊娠・授乳中のみでなく、妊活中の方も控えた方が良さそうです。
Q．どれくらいで効果がありますか？
効果を感じる時期は個人差がございますが、ぐっすりサフランの機能性関与成分「サフラン由来クロシン、サフラン由来サフラナール」のヒト試験では4週間の継続でその効果を検証しています。
睡眠の質への効果、すぐには実感しなくても…まずは4週間のチャレンジです！
ぐっすりサフラン まとめ
ぐっすりサフランを飲んだ体験口コミ、メリット・デメリットをご紹介しました。
出産を機に、乱れはじめた睡眠。40歳を過ぎてからはさらに、ぐっすりとは無縁の日
夜中に何度も起きてしまい、疲れが取れない…ついつい
季節の変わり目で暑い寒いの毎日に、睡眠の質もどんどん落ちていきます…
飲んでみて大正解！想像以上に効果を実感できて、本当にウレシイです♡
またわたしにとっては、食品だから安心して飲むことができた点もポイントでした。
こんな方におススメ！
- 寝つきが悪い
- 夜中に何度も目が覚めてしまう
- もっと質の良い睡眠を取りたい！
- 朝からスッキリ元気で過ごしたい
- 自然な方法で改善したい
こんな方に、とってもおススメです ^ ^
夜ぐっすり眠って、元気な毎日過ごしましょ♡
