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妊娠・出産・育児って、睡眠の質がガクンと下がりますよね。
もう何年も前に授乳も夜泣き
だから朝起きても全然、疲れが取れてません…泣
そんなわたしが今回、九州GreenFarmの「GABA青汁」を体験しました！
実は今まで「青汁にチャレンジしては飲めずに放置」を何度も繰り返していたんですが…今回は美味しくてサラリと飲むことができたんです♡
こんな方におすすめです
- 健康が気になるけど毎日忙しい
- 夜ぐっすり眠れない…
- 夜中にちょくちょく目が覚める
- 最近、血圧も気になりはじめた
- 野菜不足を補いたい
- 活気のある毎日を過ごしたい！
こんな方はぜひぜひ、最後まで読んで下さいね ^ ^
九州GreenFarm「GABA青汁」 特徴
「GABA青汁」特徴
- GABAと青汁、どちらも一緒に取れる！
- 3種の九州産野菜（大麦若葉・ケール・桑葉）を使用
- 大麦由来のGABAを配合した機能性表示食品
- 飲みやすい個包装タイプ
GABAには、これらの3つの機能が報告されています。
- 睡眠の質(眠りの深さ)の向上に役立つ
- 血圧が高めの方の血圧を低下させる
- 一時的に落ち込んだ気分を前向きにする
GABA青汁には1袋あたり 機能性関与成分 GABA100㎎ が含まれているんです。
それでは早速、期待を込めて飲んでみたいと思います♪
九州GreenFarm「GABA青汁」 体験口コミ
GABA青汁1袋と、お水100mlを用意しました。
切り口があるので、手で簡単にスパッと開けることができます。
100mlの水の中に、1袋を全て入れました！
スプーンで混ぜてみると…
全部キレイに溶けました♪どうやら、シェイカーを準備する必要は無かったみたいです(笑)
コップに移して飲んでみます！
なにコレ、飲みやすいっ…ゴクゴク行けるんですけど！
余計な甘さなど無く、サラッとして飲みやすい♡これなら毎日続けられそうです。
実際に飲んで分かったメリット・デメリット
メリット
すごく溶けやすい
こういった粉末のものって、溶けにくいと地味にストレスなんですが…
GABA青汁は、水に入れてスプーンで混ぜるだけ。本当に溶けやすいのでストレスゼロです♪
どこでも飲める個包装で便利♪
GWに名古屋へ帰省したんですが、その時の健康サポートグッズとして「GABA青汁」を持っていきました！
一週間分持って行っても全然荷物にならなかったので、本当に便利。
それに1回分の個包装だから、水さえあれば飲めるので本当にラクちんでした♪
夜のぐっすりをサポートしてくれた！
今回「GABA青汁」を飲んで、一番はじめに感じたのが夜のぐっすり感。
GABAの3つの機能
- 睡眠の質(眠りの深さ)の向上に役立つ
- 血圧が高めの方の血圧を低下させる
- 一時的に落ち込んだ気分を前向きにする
機能性関与成分のGABAがたっぷり含まれているおかげで夜中に目が覚めるのが減って、朝スッキリと起きられるようになりました♡
ハードな旅行でも元気に過ごせた
飲み始めてすぐに感じた、夜のぐっすり感。
そのおかげで、ふだんの生活とは全く違うハードな帰省スケジュールにも負けず、元気に過ごすことができました♪
わたしは、睡眠不足だったり疲れやストレスが溜まると頭痛が酷くなるんですが、今回は「酷い頭痛で動けない」ということもなく助かりました！
甘くない抹茶ミルク味♡
GABA青汁は、ただ水に溶かすだけでも美味しく飲めます。
だけどわたしのイチオシは、牛乳に溶かすこと※！
牛乳100mlにGABA青汁1袋を入れると、甘くない抹茶ミルク味になるんです。
これがもう、クセになる美味しさで…知ってからは、ほぼ毎日コレです(笑)
※牛乳に入れても、少し混ぜれば簡単に溶けます。
血圧を下げる効果にも期待
妊娠・出産のたびに血圧もかなり上がっていて、測定の度に毎回ヒヤヒヤしている状態。
若い頃は低すぎて悩んでいたのに、最近はAmazonで血圧計をポチっとしようか悩み中です。
このまま継続して、次の健康診断までに血圧が下がっているのを期待しています♪
デメリット
GABA青汁を毎日飲んでみても、正直なところデメリットを感じませんでした…かなり考えてひねり出したのがコチラです！
時間が経つと沈殿する
青汁をすぐに飲まずにしばらく置いておくと、二層に分かれていきます。
写真ではちょっと分かりづらいですね…
上澄みは薄味で、そのまま飲んでいくと抹茶のように濃い味が沈殿しています。
しかし沈殿しても、少しコップをゆするだけで簡単に混ざってくれるので、あまり大きな問題ではありません。（個人的には沈殿した濃い味が好きです(笑)）
九州GreenFarm「GABA青汁」 こんな方におすすめ！
こんな方におすすめ
- 毎日忙しいけど、健康も気になる
- 夜、ぐっすり眠りたい
- 朝スッキリと目覚めたい
- 高めの血圧を何とかしたい
- 野菜不足を補いたい
- 毎日、元気に過ごしたい！
- 美味しくない青汁は飲みたくない
GABA青汁は、クセのないサラッとした味だから毎日無理なく続けられます。
忙しい毎日だからこそ、元気に乗り切りたい！という方におすすめです。
よくある質問 Q＆A
Q．青汁を飲むタイミングはいつがいいの？
基本的に食品ですので、いつ飲んでいただいても構いません。お客様の続けやすいタイミングでお召し上がりください。
わたしは普段、午前中の小腹が空いた時に飲むことが多いのですが、GABA青汁はカフェインをほとんど含んでいないので(1袋3.3㎎)夕方でも気にせず飲めて助かっています。
Q．一日の摂取量はどれくらい？
一日1～2袋を目安にお召し上がりください。
Q．青汁の飲み方を教えて！
おすすめの飲み方はパッケージに記載しておりますが、基本的にはお客様のお好きな飲み方で召し上がっていただいて構いません。
例えば、約80～100mL程度の水またはぬるま湯、牛乳等によく溶かして、お好みによりハチミツ等を加えていただいてお召し上がりください。
また、熱でビタミンCや酵素が壊れる恐れがありますので、約50℃以下のぬるま湯で溶かしていただくことをおすすめしておりますが、お湯で飲んでいただいても問題はございません。
牛乳に溶かして「抹茶ミルク味」で飲むと、本当に美味しいのでおススメです♡
Q．薬との飲み合わせは？
食事制限をされている方、透析をされている方、病院にて、薬を処方されている方は、医師・薬剤師にご相談ください。
九州GreenFarm「GABA青汁」体験口コミ まとめ
九州GreenFarm「GABA青汁」の体験口コミをご紹介しました。
わたしの場合「睡眠の質の向上」への効果は、比較的すぐ感じることができました。
まだ子供たちも小さいので、日中元気に過ごせる日が増えたのもすごく大きいです！
あとは血圧…
妊娠・出産のたびに順調に上がっていき…今では基準値スレスレのギリギリ状態。
機能性表示食品だから、血圧への効
美味しくって飲みやすい(しかもGABA配合なのに安い！)、GABA青汁。
睡眠や血圧でお悩みのママ、かなりおススメです♡
