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産後ダイエット中…というか、万年ダイエッターの Sangoです。
太りやすい体質
しかし！40代に突入してからさらに痩せづらくなり、現状維持すら怪しい毎日…
また、糖質制限を再開しようか…？そう思っていたところ、良いものを見つけちゃいました♪
その名も、こんにゃく米「50RICE」
こんにゃく米って、ちょっと臭いがしそう…って思いますよね？
だけど「50RICE」はニオイがしない上に、いつもよりプルップルの美味しいお米でした♡
この記事では、こんにゃく米「50RICE」の口コミや評判、実際に食べて感じたメリット・デメリットをまとめています。
- 痩せたいけど白米大好き♡
- 糖質制限は、続かない…
- おいしくダイエットがしたい！
- 食べるとすぐに太ってしまう…
- 栄養も摂ってキレイに痩せたい
こんな方はぜひ最後までお付き合いください ^ ^
こんにゃく米「50RICE」 口コミ・評判
良い口コミ・評判
お米好きにぴったりの商品
糖質制限したいけど白米大好きな私にぴったりと思い購入しました。玄米はにおいが気になって続けられなかったのですが、こんにゃく米は特に気にならず、食感もプチプチしており美味しく食べられました。お腹いっぱい食べても罪悪感がないのはありがたい！
糖質制限中の人にオススメ！
普通のお米の真っ白ではなく半透明なものが半分混ざる見た目だけど、味はお米だけで炊いたものと遜色ないので美味しく、糖質が半分くらいカットできる。作り方の説明書も丁寧な説明で初めてでも困らず、失敗しませんでした。
欲しかった商品
こんにゃく米がこんなに美味しいとは思いませんでした！これならダイエットが続けられそうです。
いつもよりお米が甘い
美味しく炊けました！カロリーもカットできるのが嬉しいです。いつもよりお米が甘い感じがして美味しかったです。炊く前に30分浸しておくだけなので手間もかからずで良かったです。
お通じも改善
糖質オフ、ダイエット目的で購入。とても美味しかったです！白米に混ぜて炊くだけなのでほんとに簡単に取り入れられて、割合も変えられるのでとっても便利です。私の場合、お通じも改善されました！
悪い口コミ・評判
均一に混ざらない
敢えて難点をあげるなら、白米との混ざり具合が良くなく、炊く前、炊き上がりの後に混ぜてあげないといけない点ですかね。上手く均一に混ざって炊き上げられると最高なんですが…
すぐ炊きたい場合は不便
美味しいです。旦那は白米だと思って違和感なく食べてました。30分程吸水の時間が必要なので、すぐ炊きたい場合は不便です。水は気持ち少なめの方が丁度いいです。
ほぐれず固まる時がある
他のこんにゃく米も頼んだことはありましたが、評価が良かったから初めて注文してみました。炊きたてはもちろん、冷めても美味しかったし、やはりこんにゃくは気になりません。気になった事は、電子レンジで温めなおして熱々になりすぎると、ほぐれず固まっているようでした。
こんにゃく米「50RICE」 特徴
こんにゃく米「50RICE」特徴
- お米と一緒に炊くだけでカロリー50%カットのダイエット米に
- こんにゃくの匂いもなく、もっちもちで美味しい！
- 食物繊維 7倍、カルシウム 18倍
- ご飯を食べるだけでサプリいらず、酵素や乳酸菌入りで美容・健康に良い
- 長期常温保存が可能
- 炊飯後は冷凍保存もOK！
- 無農薬・無着色、保存料不使用
「50RICE」は、こんな特徴をもったこんにゃく米です。
糖質制限したいけど、お米を食べたい人のために開発されたんじゃ…？
しかし、カロリーや糖質を50％もカットして、美味しいなんてあり得るんでしょうか？？
こんにゃく米「50RICE」 炊き方
「50RICE」の炊き方はとっても簡単です♪
1．研いだお米を先に入れて、次に50RICEと水を入れます。（無洗米の場合は研がなくてOK）
2．軽く全体を混ぜて30分ほど浸水させたのち、炊飯器でいつも通り炊きます。
こんにゃく米はお米よりも水を吸収しにくいので、30分以上浸水しましょう！
3．炊きあがると50RICEが上の方に浮いているので、熱いうちに全体をよくかき混ぜます。
「50RICE」は洗わずにそのまま入れられるので、いつもの炊飯に加えるだけ♪
とっても簡単なので、忙しい人でもできそうですね。
こんにゃく米「50RICE」 分量
| 分量 | 白米 | こんにゃく米 | 水 |
| カロリー50％カット | 0.5合 | 120g（2袋） | 600ml |
| カロリー30％カット | 1合 | 60g（1袋） | 430ml |
「50RICE」は使う分量を調節することで、糖質やカロリーを削る割合が自由自在なんです。
それなのに、食物繊維やカルシウムは大幅アップ⤴なんて素晴らしい♡
こんにゃく米「50RICE」 体験レビュー
こんにゃく米「50RICE」、炊き方、レシピブックが届きました↓↓
一袋 60g入り。粒状になったこんにゃく米が、ギッシリ入っています↓↓
袋の中には、こんなにたくさんのこんにゃく米が入っていました。
60g×17袋入り=約1kg。
小分けにされているので、とても使いやすそうです。
それでは、実際に炊飯していきます！
初めてなので、カロリーを30％カットできる炊き方から。
白米 3合＋こんにゃく米 3袋=約 6合分を作ります♪
無洗米 3合を入れました。
こんにゃく米 3袋分を入れていきます。
白米6合目盛りの少し下まで水を入れました。
30分以上、そのままで浸水させます。
その後、普通に白米の炊飯コースで炊いたのがコチラ↓↓
何だか、いつもよりキラキラして見える…と思ったら、上の方は全てこんにゃく米！！
しゃもじで返してみると、下の方に普通の白米が隠れていました。
上下パックリ二層に分かれていてビックリしましたが、何度炊いてもこんな感じです。
このあとは、上下をよくひっくり返すように混ぜます。
実際に食べて感じた、メリット・デメリット
メリット
余計な味やニオイがしない
コレは本当にビックリ！
だって、こんにゃくって…独特のニオイがしますよね。（それが結構好きですが(笑)）
だから「さすがに、少しくらい臭うだろう」と思っていたんですが…全然でした！
わたしと娘は嗅覚が鋭いんですが、それでもイヤなニオイは全く感じず。
なんなら、いつも以上にモリモリ食べてくれます！良かったぁ♡
ごはんがいつもよりプルップルに
こんにゃく米が炊けると、いつもより透明感があり、キラキラと光っています。
たくさん水分を吸収しているようで、プルップルの食感なんです。
その上、ちょっと甘く感じます。
モチっとした食感も楽しめるし、白米だけの時よりも楽しいご飯タイムになりました♪
冷凍しても変わらず美味しい
わが家が使用しているのは、いつも「あきたこまち 無洗米」。
炊き立ては凄く美味しいんですが、冷凍保存をしたり、冷蔵保存で1日経ったものはちょっと風味が落ちるんです。
だけど、今回「50RICE」を混ぜて炊いたこんにゃく米は、冷蔵・冷凍保存をした場合でもパサつきを抑えてくれて、白米だけの時より美味しい！と感じました。
わたしはいつも一気に8合炊いて、スグ食べるものは冷蔵、あとは冷凍保存をするので、味が落ちにくくなるのはかなりのメリットです。
菌活までできちゃう♡
こんにゃく米「50RICE」には、
- 82種類の野菜と果物が入った熟成酵素
- 生きたまま腸まで届く有胞子性乳酸菌
これらが特殊コーティングされています。
酵素や乳酸菌は、美容や健康に欠かせないものですよね。
お腹スッキリで、身体の内側からキレイを目指せそうです♡
本当に美味しくて糖質カット！
こんにゃく米「50RICE」の準備には、全然手間がかかりません。
使いやすい分量の個包装になっているので、計量も必要ないし、洗わずにそのまま使えるし、超ラクちんでした！
それに何より、こんなに簡単に炊けて美味しく糖質をカットできるなんて…嬉しすぎます。
これなら、糖質制限中もお米を食べられる♡
お財布事情が許すなら、毎食「50RICE」にしたい美味しさです。
デメリット
しっかり混ぜないとムラになる
「50RICE」を白米と一緒に炊くと、毎回必ずこんにゃく米が上に、白米が下になります。
だから、炊き立てのホッカホカのうちによく混ぜる必要があるんです。
うっかり混ぜずにそのままよそうと、こんにゃく米100％なんてことも…(笑)
我が家は普段から押し麦や雑穀を混ぜたご飯を炊いているので、「よくかき混ぜる」のはいつも通りの作業なんですが…
「50RICE」はパッと見が白米とあまり変わらないので、騙されずに、忘れずに混ぜて下さいね！
はじめは水加減に苦労するかも…
わたしはいつも、白米3合＋50RICE 3袋の割合で炊飯し、とても美味しく食べています。
先日、えい！まとめて炊いてしまえ！と、4合＋4袋で炊飯したところ、べチャッとした仕上がりに…
水加減は間違えていないはず…なんですが、いつもとは、やはり違うんです。
コレでベスト、美味しい！って配合が見つかったら、ずっと守った方がいいのかもしれません。
せっかくの美味しいこんにゃく米、水加減間違うと悲しいです…
子どもに食べさせると…お値段が
子どもたちにも「甘くて美味しい！」と大好評の「50RICE」。
美味しいのは結構、喜んでくれてこちらもウレシイんですが…
つい、ランニングコストを考えてしまいます(笑)
家族の中で痩せたいのはわたしだけなので、子どもに毎日食べさせるのはモッタイナイ…
そんな時は、まとめて炊いて、こっそり冷凍！ですね。
こんにゃく米「50RICE」 購入するならココ！
「50RICE」は楽天市場でも買うことができます。
ただ、楽天市場では1kg4,980円と高額で、お得な3kgセットも1kgあたり4,200円。
公式サイトでは3kg定期コースだと、1kgあたり3,998円とかなり割引されます。
定期コースといっても回数の縛りなどなく、解約もできるので要チェックです！
こんにゃく米「50RICE」 おススメなのはこんな方
こんな方におすすめ
- 糖質制限をムリなく続けたい人
- ごはん大好き♡白米だけはやめられない人
- 健康的にキレイに痩せたい人
- 様々なダイエットを試してきたけど、どれも続かなかった人
- きちんと続けられる方法を探している人
ダイエットには、毎日の継続がとっても大切ですよね。
頑張ることは大切だけど、あまり無理をすると続かない…
続けられなければ、意味がありません！
だから完全に糖質をカットするのではなく、程よく減らした状態を続けることが大切です。
「50RICE」は一袋60gの個包装。
はじめはこんにゃく米が少ない状態からスタートして、徐々に白米の割合を減らしていくことが可能です。
「50RICE」なら白米を完全に我慢しなくても、美味しく楽しくダイエットを続けられます♡
こんにゃく米「50RICE」 よくある質問
Q．普通の炊飯器で炊けますか？
炊飯できます。こんにゃくの特徴として水分の吸収がお米よりも遅いため、必ず30分浸してから炊飯してください。
Q．こんにゃくの味やニオイはありませんか？
味もニオイも全くありません。
こんにゃく米と知らせずにご家族に食べていただいても、味や食感ではほとんど気づかないと思います。
Q．炊いたご飯は冷凍できますか？
はい、50RICEは冷凍保存しても大丈夫です。
レンジで解凍しても味が落ちにくいので、まとめて炊いて冷凍ストックするなどご活用ください。
Q．子供が食べても大丈夫？
基本的には問題ございませんので、お子様のダイエットにもご活用ください。
Q．なぜこんなにカロリーや糖質をカットできるの？
50RICEはカロリー・糖質オフのむかごこんにゃく芋からできています。
それを乾燥させて特殊加工することでお米のような味や食感を出し、カロリーや糖質がカットできるお米に仕上がっています。
こんにゃく米「50RICE」 まとめ
産後って、なかなか痩せなくて困っちゃいますよね。
それに加えて、加齢による代謝の低下…これまでの生活では体重が増える一方です…
運動しなくちゃ！とは思っても、子育て中はこま切れ時間しかありませんよね。
だったら食事を！と思いますが…自分用と子供用を作る体力も、技術もない(笑)
「50RICE」を見つけたのは「また糖質制限を再開しよう！」と思っていた矢先でした。
いつものごはんにちょっと混ぜるだけ、とっても簡単だし、何より美味しい！
白米だけの炊飯より美味しいって言えるほどの美味しさで、本当に驚いています。
これなら手軽に、楽しくダイエット
ただ…美味しいからって、食べすぎは注意ですよ～(笑)
＼お米を食べて、ダイエット！／
