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日に日に寒さが増してきましたね～
寒くなると、のどが渇いた感じもしないし、トイレに行くのも面倒で。。。
と、つい水分を摂らないで過ごしていませんか？
妊娠中も授乳中も、水分摂取はとっても大切です。
今回は、妊娠・授乳中でも美味しく楽しめる、カフェインレス飲料(デカフェ)をご紹介します♡
わたしは今、妊娠も授乳もしていませんが...カフェイン過敏なので今でも愛飲中のものばかりです♪
緑茶からのおススメは？
わたしのイチオシ！キリン 生茶デカフェ
とにかく美味しくてガブガブ飲めます♪
サイズも少しスリムで430㎖という、絶妙感。
コクや甘みはありますが渋みが少ないので、緑茶の渋みが好き♡という方にはちょっと物足りないと思います。
それくらい、上品でサラッした飲み心地です。
というか、本当に美味しくて飲みやすいので。。。
すぐに無くなります💦
わたしはこれが無くなると全然ダメなので、切らさないよう箱買いしています。
あっ！もう半分くらいだから、気をつけなくちゃ！
いつもAmazonでポチっとしてます。
新・キリン 生茶デカフェ お茶 430ml PET ×24本 デカフェ・ノンカフェイン
お値段も1本92円くらいで、かなりのおススメです。
夕食後や眠る前に緑茶が飲めるって、いいです♡
定番のコーヒーからのおススメ！
ネスカフェゴールドブレンド カフェインレス
こちらは妊娠中から今でもずっと、毎日お世話になっているカフェインレスのコーヒーです。
朝は普通のコーヒーが飲めるんですが、午後に飲んでしまうと。。。
夜の睡眠の質が著しく下がります。
なので、午後はこちらを飲みながらお仕事しています。
とても美味しいんですが、やはり本物のコーヒー好きには物足りないと思います。
わたしはカフェインレスの恩恵を十分受けているので満足です♪
ブラックで飲むよりも、濃いめのカフェオレの方が美味しくておススメです。
近所のスーパーではかなりの高値で売っているので。。。
Amazonさまさまです♡
マウントハーゲン フェアトレード カフェインレス
もう少しお値段高めで、評価が高いコーヒーもあります▼
マウントハーゲン オーガニック フェアトレード カフェインレスインスタントコーヒー100g インスタント
こちらも妊娠中飲んでいて、上のネスカフェと飲み比べたりしてみたんですが。。。
口コミにもよく、
「カフェインレスのインスタントコーヒーで一番おいしい！」
なんてあったりします。
だけど、やっぱりインスタント。
やっぱりカフェインレスだよね。。。
その中では美味しいのかもだけど、ちょっと高い。
という感じなので、わたしは少し安いネスカフェ派です。
好みもあると思うので、ぜひ飲み比べて楽しんでみて下さい♪
ドリップコーヒーなら、ラバッツァ
妊娠・授乳中だって、もっと美味しいコーヒーが飲みたい！
って方も、中にはいますよね？
そんなあなたにぜひ！
ラバッツァ デカフェ (カフェインレス) VP 250g(粉)
抜群に美味しいです♪
妊娠中、何度買ったことか。。。
きっと、言われなければ。。。いや、言われても、
カフェインレスだってわからないほどの美味しさです。
・自分でドリップするのが面倒ではない方
・妊娠・授乳中でも、本当に美味しいコーヒーを飲みたい方
におススメです。
ドリップバッグのおススメ！辻本珈琲
もう少し手軽に、ドリップコーヒーを。。。
という方にはこちら！
辻本珈琲 カフェインレスコーヒー ドリップコーヒー【デカフェ・コロンビア】50杯分
こちらはドリップバッグになっているので、お手軽に飲めます。
その上、個包装だから鮮度も落ちません。
ラバッツァには負けてしまいますが、インスタントより美味しいです♪
紅茶好きの人にはこちら♡
アーマッドティー デカフェ アールグレイ
AHMAD TEA ( アーマッドティー ) デカフェ アールグレイ ティーバッグ 100袋入り [ カフェインレス タイプ 個包装 ]
デカフェのアールグレイティーです♡
カフェインレスの紅茶の中では一番美味しいと思います。
それに、天然の製法でカフェインを除去しているので安心して飲めます。
一つ一つがアルミ個包装なので、ベルガモットのいい香りが飛びにくく、長く楽しめます。
ティーバッグはホチキス不使用なので、電子レンジで作っても火花が飛びません！
(あれ、怖いですよね💦)
もともとすごく紅茶が好きで、たくさん飲んできたんですが。。。
こちらのデカフェに慣れてしまうと、普通の紅茶の渋みが気になります。
さらさらと飲めてしまうので、水分補給にピッタリです。
・夏は前の晩から冷蔵庫に入れて水出しに
・冬は贅沢に２パック使って、簡単レンチンのミルクティーに
などなど、色々楽しめます♪
美容効果もあるノンカフェイン飲料
ルイボスティー
エルバランシアのルイボスティは、ノンカフェインの上にオーガニックなので、小さなお子様でも安心して飲めちゃいます。
実はルイボスティーが苦手で飲めなかったのですが、品質のいいルイボスティーはクセもなく飲みやいのを知り…
今ではすっかりはまってしまい、9歳の娘と一緒に飲んでいます♡
現産地アフリカでは、
「不老長寿のお茶」
と呼ばれているほど健康効果の高いルイボスティー。
ぜひともあやかりたいですね♪
苦手で飲めないという方にこそ、試してほしいルイボスティーです♡
カフェインレス・ノンカフェイン飲料のまとめ
カフェインがもともと(ほとんど)含まれていない、ノンカフェインの飲み物なら他にもたくさんあります。
麦茶、十六茶、爽健美茶、ごぼう茶、タンポポ茶などなど。。。
ぜひスーパーでもチェックしてみて下さい。
最近は、カフェインレス・デカフェの商品がスーパーでも手軽に買えるので便利です♪
もともとわたしがカフェイン過敏気味なのもあると思いますが。。。
カフェインレス・ノンカフェイン飲料に慣れてしまうと、カフェインの入ったものがすごくきつく感じます。
体調のいい日はコーヒー２杯まで飲めますが、普通の日は朝の１杯だけにしています。
まるで妊婦さん生活です。
そんなわたしなので、家にはたくさんのカフェインレス飲料がずらり。
その中でも今回ご紹介した7つは、特におススメのものばかりです。
・新・キリン 生茶デカフェ お茶 430ml PET ×24本 デカフェ・ノンカフェイン
・マウントハーゲン オーガニック フェアトレード カフェインレスインスタントコーヒー100g インスタント
・ラバッツァ デカフェ (カフェインレス) VP 250g(粉)
・辻本珈琲 カフェインレスコーヒー ドリップコーヒー【デカフェ・コロンビア】50杯分
・AHMAD TEA ( アーマッドティー ) デカフェ アールグレイ ティーバッグ 100袋入り [ カフェインレス タイプ 個包装 ]
妊娠・授乳中だって、美味しいものを飲んでホッと一息つきたいですよね♪
美味しくて、心もからだもポカポカにしてくれるお気に入りの飲み物を見つけて、
あったか～い冬を過ごして下さいね♡
